La Piedra

Soy muy de frases, mucho, a veces demasiado
Me parece que esconden mucha sabiduría popular
Esa que no viene en los libros, esa que viene de la vida
Frases como “El hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra”
Esas que hablan de nuestra capacidad innata de repetir nuestros desaciertos
Esas que me llevan a preguntarme, si alguna vez aprendemos de ellos
O si lo hacemos cuando nos lleva de la mano la desazón del tropiezo
O si no lo hacemos porque en el fondo nos gusta tropezar
Puede parecer raro pensar que nos gusta equivocarnos una y otra vez, pero pasa
No sé si es consciente o inconsciente, pero pasa
Sucede que aún viendo la piedra, seguimos en línea recta hacía ella
Y luego entonamos el lamento, por qué nadie la ha quitado de nuestro camino
Sucede aún cuando pasa el tiempo y las situaciones se repiten
Ocurre cuando el tiempo pasa, pero nuestro yo  invisible, ese que nos mueve, no se mueve
Cuando se queda abrazando a la piedra, en lugar de darle un puntapié
Entonces es cuando vemos que no hemos aprendido
Que sólo hemos ganado en canas, arrugas o momentos efímeros de felicidad y tristeza
Cuantas “heridas” tenemos que hacernos en la piedra para aprender
Esa medida de la resistencia a avanzar, a mejorar, es personal e intransferible.
El primer paso, para no repetir un mal paso, es darse cuenta  de lo que impide avanzar
Sea una piedra en la mitad del camino, un comportamiento inadecuado
El miedo a los cambios en nuestro “cómodo” discurrir diario
O al dolor de las viejas heridas al adentrarse en una aventura conocida
Quitar de la mochila, piedras viejas y convertirlas en guijarros,
En guías para adentrarnos en nuevos caminos por explorar
Para marcar un camino en lo desconocido, para que no nos lastren
Para que nos ayuden, para que no nos limiten y nos hagan avanzar.

Yo Quería

Hoy quería escribir y he preparado todo
Quería y he comenzado varios caminos, volviendo atrás para volver a empezar.
No encontraba la unión de ideas y letras que me llevasen a donde quería llegar
Y así, una y otra vez, querer y no poder
Empezando y volviendo al punto de partida: Quiero escribir hoy.
Sintiendo que estaba fallando en un propósito del día
Hoy que mis dedos iban al des compás con mi mente.
Entonces he pensado algunas otras veces que he fallado en un propósito
Cosas grandes o menos grandes, que pensaste plasmar en real
Que se quedaron perdidas, en una larga lista de cosas que yo quería
Simplicidades como hacer abdominales a diario, o beber menos coca cola
O profundidades como repetir, como si la hubiese calcado, un modo de actuar errático
Ni en un extremo, ni en otro, hay que mirar alrededor para encontrar una razón.
Sólo hay que mirar en uno mismo, pero hacerlo con atención.
Mirando lo que nos late en el corazón, 
Escuchando lo que vemos que hacemos.
No escudándonos en casi nada, para no hacer lo que queríamos hacer
Sólo en nuestro orden de prioridades, en base a nuestras posibilidades.
Y recordar, cuantas cosas hemos querido:
Yo quería hacer cosas que aún no he hecho
Yo quería hacer cosas, que luego no quería hacer realmente
Yo quería dejar de hacer cosas que no quería hacer
Yo quería, saber lo que realmente quería y estoy en ello
Y de esta noche en que quería escribir y no podía he aprendido cosas…
A veces no se pueden imponer los ritmos, 
A veces no siempre es quiero ir por aquí, teniendo que ir por allí.
Siempre es vital no sentir que has fallado, 
Mejor pensar que la próxima vez pondrás un poquito más de ti
O que la próxima intentona será la buena
Como el surfista cogerás la ola buena,
Que te llevará donde verdaderamente quieras
Un ejemplo es lo que quería escribir, que no se parecía en nada a este escrito
Cuando deje de pensar lo que quería hacer,
Vi las teclas conectarse con mi mente y bailar
Y al final conseguí lo que quería, cumplir ese propósito del día
Todo lo que acabas de leer, lo he escrito sin pensar
Pues no me ha importado, borrar para re intentar.

Cuando escribes....

Cuando escribes, hablas sin despegar los labios

Es tu mano, la que dice lo que el corazón piensa

Cuando escribes te dejas llevar, piensas sin pensar

y no dejas a tu cerebro analizar lo que expresas

Cuando escribes, gritas sin gritar

Sueltas el amor, el dolor, la ilusión y todo lo que sientes

Cuando escribes, aún cuando parece, que lo haces te representas

Conectando emoción y razón, para mostrar lo que ves

Cuando escribes, sueltas lastre y creces

Con cada unión de sílabas, deshaces nudos dentro de ti.

Cuando escribes, las mismas palabras serán diferentes una vez leídas

Ellas no cambian, cambian las experiencias vividas de los ojos que les dan vida

Cuando escribes, te sientes bien aún sin saber el motivo

Incluso cuando escribes sobre algo que te duele, te produce paz

Escribir es la mejor manera de tener memoria

De dejar constancia de todo lo que te ha rodeado

Lo que creías que pasaba, lo que creías que sentías…

Todo, así queda, el papel ni es selectivo, ni olvida

Para olvidar lo escrito, debes romperlo

Un modo figurado de romper con el pasado plasmado en tinta

Con las emociones rojas que fluían por ti y que plasmaste en negro

Letras, trazos, garabatos acelerados que hablaban de una parte de ti

Una parte que entonces te parecía el todo, lo más importante

Y que ahora puede no representar nada

O suponer el origen del presente palpitante

Un nuevo empezar, que será posible porque un día escribiste

Un día te enfrentaste al reto de llenar lo blanco de vida

Cuando escribes, es sencillo, vives

Cuánto más escribes, más y mejor vives.

Honrarás a tu padre...

Honrarás a tu padre cada día, siendo feliz
Honrarás a tu padre cada día, siendo fiel a ti mismo
Honrarás a tu padre cada día, recordándolo….
Esas palabras, que no son mías, me han impulsado a escribir
Y es que llega la semana del día de las corbatas
Una fecha más en la que decir con cosas materiales,
Lo que no decimos con palabras el resto del año
No marca el ritmo, los ritmos comerciales, al menos no debería
No deberían decirnos, cómo y cuando demostrar queremos
Mientras aseguran que nos ofrecen el regalo perfecto para demostrar nuestro afecto
Les aseguro que en mi caso y en otros tantos como yo, no lo tienen
No hay nada en su catálogo que puedan ofrecerme para celebrar el día de las corbatas
Nada de lo que tienen, podrá permitirme volver a decirle a mi padre que le quiero
O darle un abrazo, o poder mirarlo a los ojos una vez más
Nada, hará que pueda responderme las preguntas que no le hice
O vivir los momentos que no vivimos, pensando que tendríamos tiempo
O poder recordar todo lo que compartimos, antes de despedirnos
Así que no voy a dejarme llevar más allá por la melancolía
Estamos en puertas de otro miércoles más, sólo que se llama 19 de marzo
Otro día más, como cualquier otro del año, para regalarle cosas a mi padre
Para mirarle a los ojos sólo con cerrar los míos e imaginarlo
Para decirle te quiero, pensándolo tan fuerte que pueda escucharlo donde este
Para,aún extrañándolo a diario, seguir.
Seguir sin dolor como si me acompañase en todo.
Para ser la versión de mi, que le haría sentirse orgulloso
Y hacer que cada día se sienta un poco más orgulloso, de lo que soy y lo que hago
Eso, eso puedo regalárselo cada día y no me hace falta comprarlo
Puedo hacerlo estar cuando escucho la música que le gustaba
O incluso cuando me siento en su sofá en el salón
Simplemente, siendo feliz , haciendo que este feliz al verme
Honrarás a tu padre, cada minuto que le recuerdes si no lo tienes
Honrarás a tu padre, cada minuto que vea  en lo que te has convertido
Si puedes honrarle con un abrazo, llamada, un beso inesperado u otras formas de felicidad
No esperes a que sea miércoles y 19
No hay beso mejor dado, que el que hayas dado ya
Ni palabra más bonita, que la que le hayas hecho escuchar.

Resislir es vencer

Somos Resilientes
No sabemos que lo somos, pero lo somos
Somos resilientes, resistentes, fuertes ante todo
Sin saber lo que soy, lo soy por pura inercia
No tengo otro remedio, que resistir y resilir
Enfrentarme a un enemigo que ni me gusta ni he elegido
Que no batalla conmigo de manera directa
Un enemigo que tiene en mí su daño colateral
Que inte...ntará hacerme más daño del que me hace haciéndoselo a quien quiero
Una sombra negra, ante la que voy a plantarme, para decirle claramente 
Soy Resiliente
Un día tras otro, aún cuando crea que no me quedan ni ganas, ni fuerzas
Voy a ser el muro que no vas a poder derrumbar
Avanzaré a tu paso, para evitar que sigas haciéndonos heridas incurables
Podrás verme flaquear, verme enojarme, hasta desesperarme
Pero no conseguirás tumbarme
Tú en forma de tristezas, dolor, nostalgia, crees que me van ganando el terreno
Acaso no ves que hasta ahora no has podido
No te das cuenta, de cómo te me resistido, cómo he resilido
Aún cuando a veces, sólo conseguí sobrevivir a los días, lo hacía
Yo me esforzaba, yo ganaba y tu (tristeza, dolor, angustia, nostalgia) no me ganabas

Marcharse sin irse

La vida tiene un ciclo que es lineal
pero que otras es regresivo
ese momento de desaprender
la peor de las maneras de desaparecer
Con el cuerpo en el presente y la mente en el pasado
vivir en una realidad que para ti es irreal
rodeado de los que te fueron cercanos
que ahora son cuerpos de un pasado lejano
Tus ojos miran tan perdidos como tus recuerdos
miran,ven y desconocen lo que observan
y eso es un modo de marcharse sin irse
vas de dejando de ser quien eres, para ser quien fuiste
Los anillos de tu mente se debilitan y se quiebran
lo que escuchas, pasa sin quedarse como viento en tu memoria
esa que poco a poco, como las hojas caducas en un viejo árbol, has perdido
perdido, como el sentido que tiene todo
Los días, las horas, las caras, las personas
los que te ven alejarte lejos, estando pegados a ti
los que ven en ti, el niño que ellos fueron
haciéndolo todo con el silencio y la comprensión como armas
Ellos tan desorientados y desnortados como está el que olvida
encajando que pueden tocarlo, pero no pueden recuperarlo
que su reloj de arena se consume
que su tanque de recuerdos tiene grietas
Acompañandolo en esa dura partida
que es olvidar quien eres en vida

Medallas

Ahora que veo los Juegos Olímpicos en televisión
Ahora que vemos la alegría de las medallas
Y el silencio que provoca no lograrlas

Pienso, como cada día, cada uno "somos olímpicos"
Diariamente tenemos nuestro propio campeonato
Aunque sin medallas, tenemos entrega y tesón
En busca de nuestras mejores marcas personales

Por levantarse, peleando cada día menos con la cama
Por alimentarse, al menos, con cinco risas diarias
Por desintoxicar al tóxico, que quiera intoxicarnos
Por encontrar atajos en la mecánica rutina
Por usar las piedras del camino, como zona de batida hacía un salto grande
Por cumplir las listas de salida de nuestros propósitos

Hacer de oro los segundos compartidos con buena gente
Terminar el día entrando en la mejora y verlo como un gran triunfo
Competir para dedicarse a uno mismo más tiempo a diario
Ser capaces de hacer un descenso en blanco por el pensamiento sin preocupaciones
Por todo eso y un montón de retos más particulares: "Somos Olímpicos"

Esas pruebas que superamos sin darnos cuenta y sin medalla 
Con el premio de sentir que podemos hacerlo
A días con buenos resultados, otros con peores sensaciones
Pero siempre con una gran ventaja al ser olímpicos a diario
No tenemos que esperar cuatro años para mejorarnos.

Mareas

Somos una mezcla de muchas cosas, piel, conectores, sangre
Pero somos mayoritariamente seres líquidos
Todo lo que somos en un plano físico, se mece en nuestro yo acuoso.
En esa agua que componen algo más que hidrógeno y oxígeno
Una corriente transparente, que nos contiene y tiene todo lo que somos
Y en ese todo, también están nuestras emociones.
Nuestro sentir fluctuante, que nos hace sentir poderosos para controlar todo
Capaces de lograr el reto más complicados
Ó faltos de ganas, fuerzas y motivación
Nuestras emociones, son como mareas
A ambas las influye la luna y las hace girar bajo su poderoso influjo.
Cuando se descontrolan, ante una adversidad, se vuelven peligrosas
Actúan sin un dominio racional y pueden hacer daños irreversibles
Una emoción mal digerida es como una ola que arrasa sin control
Cuando el mar es bravo, lo que le rodea vive entre el miedo y la alerta.
Cuando el mar es suave, atrae, te hace sentir bien y te reconforta
Cuando la marea es imperceptible, no es que no pase nada.
Es que todo fluye, sin grandes complicaciones
Es la “mar en calma”, el punto ideal, el equilibrio interno
Un equilibrio en un guión vital, en el que muchas veces hay anotaciones al margen
Esas que lo cambian todo, hasta el estado de nuestras emociones
Las mismas, que nos pueden arrasar si no las sabemos controlar.
Son las mareas, tienen sus ciclos, suaves, con cuerpo y a arrasar
Hay que saber bailarlas, o saltarlas, pero nunca dejarse arrastrar

Todas las montañas de mi mundo

Me llamo Killian y voy a contarte nuestra historia.
Sí, has leído bien, nuestra historia.
Por qué tú historia y la mía son muy parecidas.
Para ser educado, me presentaré bien
Soy Killian Jornet y vivo con los pies en la tierra y el corazón en las montañas
Si buscas, encontrarás mis hazañas deportivas
Hacer posible, lo que muchos defienden que es imposible
Un camino de aventuras en las alturas, que también puedes recorrer
Aunque pienses que soy un superhéroe, que soy SuperKillian
Quiero decirte que sólo soy Killian
Y lo único súper que tengo, son las ganas por hacer cosas
Cada cosa que hago, por pequeña que sea
La hago con el mismo detalle y cariño, que cuando subo a una montaña
Siempre ha sido así, desde pequeño conquistando montañas.
Haciendo cosas que pensaba que no podría hacer
Y aunque no te lo creas, tú también haces lo mismo.
Tú también eres súper y conquistas montañas.
Piensa en la primera vez que comiste solo
Como poco a poco le ganaste terreno al enorme filete
Y le conquistaste
O la primera vez que de los dos extremos de un cordón
Lograste hacer un lazo y sujetar tus zapatos.
Después de repetir y repetir, conseguiste hacer el nudo
Y conquistaste esa montaña
Esa y otras como pintar sin salirte de la raya
Ó recortar siguiendo la línea negra
Ó  hacer la letra redonda y perfecta como la hacía la profesora
Montañas tan altas, como esas hojas llenas de cuentas
Números que ya sumas y restas sin contar con los dedos
Piensa en la primera adivinanza que resolviste solo
En ese puzzle en el que encajaste todas las piezas
O ese juego en el que pasaste todas las pantallas
Por muchas veces que tuvieras que volver a empezar
Yo he conquistado todas esas montañas
Esas y otras muchas cada día
Yo lo he hecho, tú también lo haces
Si yo soy súper, tu eres súper
Mi historia es como tu historia
Los dos hemos hecho cosas que parecían imposibles
De un modo sencillo: intentándolo y creyendo que se puede
Es el camino a seguir
Poner los pies en la tierra 
Y el corazón en lo que se hace
Hazlo, y serás como yo
Hazlo, y conquistarás 
Todas las montañas de mi mundo

Esa delgada línea

El camino es largo, pero sólo quedan dos etapas
Estamos en la frontera entre hacer lo correcto y hacer historia
En el mismo punto y con las mismas opciones que otros tres gigantes
En nuestro penúltimo baile,  los laureados galos
Los que parece que no juegan, pero siempre ganan
Samuel, Luc, Cedric, Nikola, Titi, hombres y nombres que suenan a triunfo
Cómo también suenan los nuestros,  
Hombres y nombres que también saben ganar y que ganan más sin son equipo
Los dieciséis eslabones hispanos de la misma Cadena
Una pieza perfecta creada con tantas cosas:
Con la agilidad de Ugalde, la velocidad de Tomás,
La efectividad de Rocas, La garra de Valero
La potencia indomable de Maqueda, el aporte sin estridencias de Gurbindo
Una fórmula mezclada al tempo de Canellas, desde cualquier distancia
Con la pausa creativa de Sarmiento
Y escanciada con la clase de Entrerrios
Una cadena con esencia imprescindible a rosca de Ruesga
Con el toque “elegante” en el gol y en el pase de Antonio García
Con,  un poco de “todos los golpes” que se lleva Julen
Y todos los bloqueos que hace Andreu, hasta que ambos marcan
Una pieza con la fortaleza pétrea de Gedeón
Reforzada con toda el impetuosa entrega de Viran
Una cadena que Sierra a todos los que quieren batir nuestra portería
Que lo hace sin hacer ruido, al modo de Gonzalo
La que defienden porteros de lujo, cumplidores y sin halo
Todo y sólo eso nos hace falta para ganar.
Una cadena, una fina línea que crean más de 16 piezas
Una delgada línea, como la que separa el punto y aparte del punto y final
Del pisando, al sigamos soñando.
Esta en vuestras manos, vamos hispanos.

Tus propias rebajas.

Cada mañana, o a veces la noche anterior, afrontamos una pregunta
Que me pongo?
Una pregunta que lleva a respuestas muy diferentes
Estudiar el look y diseñar el modelo perfecto para la batalla diaria.
No pensar, abrir los cajones y vestirse con lo primero que cojan tus manos
Y así en cada casa, cada comienzo la misma liturgia, envolvernos
Piel en telas, estados de ánimo en colores, intenciones en tejidos
Tejidos que se ven, que tapan lo que no se ve
Un anti  traje nuevo del emperador, un caparazón externo que admirar o criticar
Que no dejan nuestras “vergüenzas” al aire
Y deja nuestras apariencias expuestas.
No se ven la pana, la seda, el lino o el algodón que envuelven mente y corazón
Si están perfectos, arrugados, deteriorados, o apolillados sus ideas e impulsos
Cuando miramos, vemos el  estado del continente, no el contenido
Lo que nos motiva, ilusiona, impulsa, aquello que nunca puede estar de rebajas
Si se queda al 50%, tú darás un 50% de lo que puedes ser.
Hay que renovarle el fondo de armario, cada cierto tiempo.
Dejar salir ideas que fueron, para que entren otras que vendrán.
Habrá objetivos de temporada y proyectos atemporales.
Conserva los básicos que te hacen sentir cómoda
Atrévete, a probar distintas tendencias e influencias
Renuévate por dentro y cambiarás por fuera
No hablo de invertir en lo que te viste
Hablo de no dejar que las rebajas lleguen a ti. 

Regalos

Acaba de empezar un año
Una nueva travesía de 365 etapas
El viaje 2.0 extensión 14
Comienza pleno de energía
Con el tanque del corazón lleno de buenas intenciones
Y el ordenador racional lleno de propósitos
Cosas que hacer por nosotros mismos
Otras para regalar a los demás
No hablo de regalos que se compran y envuelven
Hablo de los que se ven y se sienten
Una sonrisa para todo el que encuentres
Dar las gracias y las buenas a todas las horas del día
Reconocer algo bien hecho
Ser amable hasta con quien no lo sea
Contar hasta veinte;para evitar un enfado
Respirar pausado;para vivir pausado
Hablar calmado;dulcificar tus palabras
Relativizar:menos serio es mas bienestar
Abrazar para arropar
Tocar y transmitir afecto y energía
Sentarse a compartir silencios
Pensar en alguien y que sepa que te tiene ahí
Ayudar a dar el primer paso en un cambio
Compartir temores y dudas para dividir su impacto
Reír para rejuvenecer 
Lograr que tus ojos hablen por ti
Dar siempre tu mejor versión
Y mejorarla al día siguiente
No te hace falta dinero para comprar estos regalos
En tu mano esta poder darlos...

Somos Hispanos.

Sé que nunca estaré solo
O al menos no dejarán que me sienta
Mis manos son las manos de mucha gente, manos que buscan un fin
Objetivo la victoria, acariciar la gloria de ser el ganador
Sentir como suenan nuestros nombres y la música del triunfo
Hombres a los que el deporte convierte en héroes
Inmortales en la memoria de la historia de un país
Siempre guiados por una doble estrella
Prestos a detener al que quiera arrebatárnoslas
Aunque sea viejo amigo, compañero en otras batallas
No hay memoria, sólo sentir al rojo vivo que lucho por ellas
O por conquistar Europa,tal vez hasta el Olimpo
Somos hispanos,sentimos, luchamos,ganamos, por ti jugamos.